Masaje con varas de Bambú y Aromaterapia (Masaje Relax)

Masaje con varas de Bambú y Aromaterapia (Masaje Relax)   El masaje con varas de Bambú, se realiza desde la cabeza hasta los pies. Con ayuda de aceites esenciales de lavanda, se realiza una presión durante el rodamiento o deslizamiento de las cañas ayudando a revitalizar tú cuerpo y eliminar los depósitos de grasa. Es una técnica ideal  para combatir los depósitos de grasa localizados. Volver

Fisioterapia

Fisioterapia El fisioterapeuta deberá establecer una valoración previa y personalizada para cada enfermo y emitir el diagnóstico fisioterápico, en función de los cuales, planteará unos objetivos terapéuticos y en consecuencia diseñará un plan terapéutico utilizando para ello los agentes físicos propios y exclusivos de su disciplina. Sin ningún género de dudas, la herramienta principal del fisioterapeuta es la mano y en consecuencia, la terapia manual. Así: Masoterapia: aplicación de distintas modalidades de masaje, como el masaje terapéutico, el drenaje linfático manual terapéutico, el masaje transverso profundo, crio-masaje, masaje deportivo, inducción y liberación miofascial, técnicas manuales neuro-musculares, miotensivas, masaje del tejido conjuntivo, masaje reflejo, masaje del periostio, etc. Manipulación vertebral y de articulaciones periféricas.…

Pilates Rehabilitación

Pilates Rehabilitación   Consiste en la adaptación de los ejercicios de pilates a las patologías de cada alumno. Esta adaptación es realizada por un fisioterapeuta experto además en el método Pilates, con el objetivo de asegurar que se realiza adecuadamente. Este tipo de pilates lo puede realizar todo el mundo. Con el pilates terapéutico conseguimos: Mejorar la estabilidad, la movilidad, la agilidad y el control del cuerpo. Aumenta la fuerza y resistencia muscular. Mejora la postura y disminuye los dolores de espalda. Mejora el bienestar en general. Alivio de la mayoría de los dolores de espalda. Volver

Pilates para Embarazadas y Post-parto

Pilates para embarazadas y post-parto   ¿Qué es el método Pilates? Es una técnica de entrenamiento físico que ofrece el perfeccionamiento de la conciencia corporal y la correcta alineación, la tonificación muscular y la recuperación de la flexibilidad en todo el cuerpo. Cada ejercicio se elabora alrededor de unos principios básicos: relajación, concentración, respiración, alineación, centro de fuerza,  fluidez de movimiento, coordinación y resistencia. En el embarazo se recomienda comenzar durante el segundo trimestre, cuando el abdomen comienza a crecer y las articulaciones están más flexibles. Además en estos momentos el cuerpo necesita tonificación y preparación física para prevenir problemas y prepararse para el tercer trimestre y el parto. Por tanto, 10 de los beneficios que…

Yoga

Yoga   El yoga parte de la idea de que el cuerpo y la respiración están muy relacionados con la mente. El Hatha Yoga combina ejercicios respiratorios y posturas estáticas, con pensamiento positivo, relajación y meditación. Este método permite entender la vida más armónicamente, y te ayuda a conocerte mejor a ti mismo. El Hatha Yoga beneficia la salud en general debido a su influencia positiva en la musculatura esquelética, la respiración y en los sistemas nerviosos, cardiovascular y endocrino. Volver

Pilates

Pilates   El Método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental y la respiración. Los ejercicios están fundamentalmente compuestos por movimientos controlados, muy conscientes, y coordinados con la respiración, con el fin de crear un cuerpo armonioso, coordinado, musculado y flexible. Mejorar la postura, lograr músculos más largos y delgados, potenciar la fuerza, reducir el estrés y estilizar la figura, son algunas de las cosas que se pueden lograr a través de la práctica de Pilates. Maken Pilates le ofrece el programa de entrenamiento que mejor se ajuste a sus necesidades, desde principiantes hasta personas que ya…